71277 Rutesheim
Telefon 07152 / 90 53 21
lydia.stickel@gmx.de
Montags 19:30 bis 20:30 Uhr
in der Gemeindehalle Perouse
in der Gemeindehalle Perouse
Die im Jahre 1978 gegründet Frauengymnastikgruppe besteht nun schon seit über 33 Jahren mit Teilnehmerinnen aus Perouse wie auch aus Rutesheim.
Wir sind Frauen zwischen 40 und 65 Jahren und wir wollen uns gesundheitsorientiert, d. h. rückengerecht, bewegen. Unsere Gymnastikstunden finden jeden Montag von 19.30 Uhr – 20.30 Uhr in der Gemeindehalle Perouse statt (außer an Ferientagen).
In den Unterrichtsstunden legen wir vor allem Wert auf rückengerechtes Turnen, um den gesamten Körper zu kräftigen und zu dehnen. Eine gute Muskulatur unterstützt unseren Körper bei den täglichen Belastungen im Alltag. Diese Muskulatur erarbeiten wir uns u. a. mit verschiedenen Kleingeräten wie
Ebenso braucht unser Körper und Geist Entspannung, um Probleme und Sorgen des Alltags loszulassen sowie neue Energie aufnehmen zu können. Dies erreichen wir durch
Gelegentlich pflegen wir auch den geselligen Teil und unternehmen kleinere Wanderungen mit Einkehrschwung oder Ausflüge in die nähere Umgebung.
| Übungsleiterin | Lydia Stickel, PerouseFinkenweg 2 71277 Rutesheim Telefon 07152 / 90 53 21 lydia.stickel@gmx.de |
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| Übungsstunden |
Montags 19:30 bis 20:30 Uhr
in der Gemeindehalle Perouse |
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